当人们变老时,他们的健康状况将比以前更糟,他们将患有许多老年病,需要锻炼身体,增加营养。那么老年人需要补充哪些营养素呢?马鞍山养老院为大家分析。
养老院认为蛋白质很重要,老年人的蛋白质合成能力下降,利用率也很低,因此需要注意补充。一般来说,护理院费用,蛋白质主要分为两类:鸡蛋,牛奶,鱼,虾,瘦肉和其他动物蛋白质来源,养老护理院,而大豆,坚果,谷物和其他食物则是植物蛋白质来源。
要注意补钙,钙不仅影响骨骼健康,而且在神经和肌肉系统中也起着重要作用。患有慢性钙缺乏症的老年人更容易遭受关节疼痛,身高下降。
因此,养老院建议老年人应定期去---,注意骨骼密度和补钙。食物,牛奶,酸奶和奶酪被认为是钙补充剂,其中,诸如碳酸钙之类的无机钙具有---的---,马鞍山护理院,而肌酸钙,乳酸钙和---酸钙具有较高的利用率并吸收有机钙盐。
照顾老人确实不易,但是如果掌握了正确方法,照顾老人也不是那么的困难,我们都应该秉持积极的生活态度,去乐观的面对生活,享受生活带给我们的乐趣。下面马鞍山养老院给大家介绍下如何照顾卧床老人。
1、饮食护理
针对老年人不敢吃喝以及咀嚼及---功能减弱的特点,护理仪的使用消除了卧床老人“吃多拉多”的心理,宜结予营养丰富、清淡、易于---的饮食和半流质。根据病情,注意蛋白质、脂肪和糖等营养物质的合理搭配,------、纤维素及微量元素的摄入,给予足够的液体量,做到饮食规律、少量多餐。这样给老人一个全新的生活,让卧床人士更有尊严!
2、防并1发症
老年人机体抵抗力差,卧床后易出现各种病症,造成病情加重。因此,预防各种病症的发生是卧床老人的护理重点。
对于长期卧床的老人,家属应经常为老人叩背排痰,以预防坠积性肺1炎。下面马鞍山养老院给大家介绍具体的方法。
1. 协助---取坐位或侧卧位
2. 操作者五指并拢呈弓形(听到的声音是空空的叩击声而不是---的拍打声),护理院收费标准,以中等大小、---能承受的力量进行拍打,腕关节用力。以40-50次/分的频率、由下、由外至内叩击背部。注意 勿在脊柱、骨突部位进行。
3. 时间应在进食、进水前30分钟,或进食后2小时,进水后30分钟进行。每次叩背时间在10到15分钟为宜。
4. 叩背同时指导---配合 深吸气后用力---。---时嘱---身体略向前倾,腹肌用力收缩、在深吸气后屏气2-3秒再---,重复数次。故叩背排痰后可协助---漱口,清洁口腔。
5. 叩背力度不可过大,叩背后要观察老人有无缺氧,可测一下心率看下是否正常。---过程中若出现缺氧喘1息,应暂缓叩背,有条件的话可进行吸氧。
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