姚家寨养老-养老院-马鞍山养老院

对于马鞍山养老院的老人来说，冬天也是一个非常危险的季节。由于冬季寒冷的天气和冷空气的停滞，很容易造---体气血的阻塞，并导致许多老年人---恶化。那么冬天老人怎么防寒呢？下面马鞍山养老院小编就来给大家介绍一下。

随着冬季温度的降低，老年人随着年龄的增长更害怕---。因此，养阳和高热量饮食，包括肉，蛋，鱼和豆制品，都适合人们食用。人们对---的恐惧与体内缺乏矿物质和---有关，因此我们应注意补充矿物质和---。寒冷的天气增加了他们对蛋氨酸的需求。在冬季，应多吃蛋氨酸含量较高的食物，例如芝麻，葵花籽，乳制品，酵母菌，多叶蔬菜等。

老年人还应注意冬季饮食的多样性，清淡，低温和适度的烹饪。不同的饮食可以为老年人提供全方面的营养。也可以经常吃莲子，山药，核桃仁，黑豆等食物，以滋补脾。食物应少油腻，不要吃得太饱，养老院，慢慢咀嚼---吸收，不要生吃或生冷，以免伤害脾胃，但不要吃太热。

1、用药剂量要小：一般60~80岁老人用---剂量的3/4~4/5，80岁以上者用1/2；

2、及时停药或减量：在医生的指导下，马鞍山养老院，根据老人身体情况及时调整剂量、减量或停药；

3、用药种类宜少：提倡少用药，有针对性地选用药。可根据先重、急，后轻、缓的原则用药。 一般同时使用的药不超过3~4种，如果服药时吞咽困难可借助和药顺凝胶饮品，帮助顺滑服药，减少服药时的异物感，掩盖药的不适气味及苦味。