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如何---头疼，马鞍山养老院小编给大家介绍下技巧。

1、头疼时，试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热---能帮你有效---肌肉紧张，减少痛感。

2、高血1压能引起或加重偏头疼发作，敬老院在哪里，这对老年---尤为重要，---时要---偏头疼外加降1压---。

3、揉太阳穴。每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头疼可以大为减轻。

4、梳摩痛点。将双手的十个指尖，放在头部蕞痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止疼目的。

5、热水浸手。偏头疼发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的---为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部---相应减少，从而使偏头疼逐渐减轻。

6、中药塞鼻。共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止疼。

7、饮浓薄荷茶。取干薄荷叶各15克放入茶杯内，敬老院收费，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，敬老院，早晚各服一次，对---偏头疼也有一定作用。

居家养老是指以家庭为---，以社区为依托，以化服务为依靠，为居住在家的老年人提供生活照料、护理、精神慰藉和解决日常生活困难为主要内容的社会化养老服务模式，其重点是解决社区中体弱多病、高龄老人、空巢老人家庭的---。

社区养老是指根据社区老年人数量和需求，在社区内建立老年之家、日间照料室、餐厅、托老所、小型家庭养老院、文化健身活动室等设施，敬老院价格，通过“白天进社区活动、晚上回家里居住”的模式为老年人提供养老服务。其缺陷在于一些社区机构设施有限、人手不足、内容单一。

机构养老是指或民间提供资金，开设养老院、老年护理中心等养老机构，通过把老人集中到各种养老院“集体”养老，解决家庭养老人力资源不足的矛盾。我国在推进机构养老的过程中，已形成或集体兴办、---与非营利机构联办、民间资本兴办等几种投资经营模式，且正在探索和实践过程中。